Con el objetivo de combatir la fatiga laboral y mejorar la rendimiento, es clave incorporar intervalos activos en tu rutina de trabajo. Dichas breves descansos no solo ayudan a recargar la vitalidad , sino que también ayudan a disminuir el estrés y mejorar la concentración . Considera incorporar rápidos estiramientos de estiramiento , recorrido